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喝酒本是件雅事，古人飲酒吟詩作對何不樂哉，好友相聚把酒言歡，也是享受。但隨著酒的社會功能被放大，酒文化也被誤解成今天人人厭棄的“酒桌文化”，酒也成為了傷人傷己的“毒藥”。久飲酒者，腐爛腸胃并不是浮夸的勸解，酗酒傷身確實有理可據。
我們常常說要適量飲酒，這不是對酒的宣傳，而是對飲酒者的勸誡。喝酒要讓自己愉悅，要讓家人放心，要讓朋友安全。飲酒一定要遵循適量、少飲的原則。遇到喝酒場合，白酒以每次不超過50毫升（約1兩）為宜，最多不應超過100毫升（約2兩）。在這個限度內，對健康人不會造成損害。
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